包菜炒粉丝的做法和食材用料及安康成效

  • aijiabaojie.cn   来源:沛沛网   2020-05-19 02:39:39  
健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁红椒:温中、开胃、消食

食材用料五花肉1小块粉丝1小把相克食物包菜半个相克食物 干红辣椒红椒青椒相克食物姜相克食物葱相克食物蒜6瓣相克食物 盐 老抽料酒 植物油包菜炒粉丝的做法
  • 1.包菜洗净切丝、粉丝泡软待用。

  • 2.五花肉切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红辣椒切丁。

  • 3.炒锅放油(油量要比平时炒菜略多),下肉片炒上几分钟,然后放干红椒、葱姜蒜爆香。

  • 4.老抽、料酒略炒后再放入包菜。

  • 5.包菜炒到变软稍出水时,下粉丝翻炒,加盐调味,让粉条充分吸收包菜出的水分。

  • 6.不停的翻炒,直到粉丝入味变软,加入红椒丁炒至断生即可出锅。